最大的感受就是精神變更好一點，熬夜的隔天也不會頭腦沉重，
日常運動的體力感覺比較足，身心都有蠻 Fresh 的感覺。
 

早在十年前，我就知道瑪卡食品，不過當時廣告主打都是在床笫表現，
而不是提升日常生活的最佳狀態。
隨著人們對健康新知的拓展，才認識瑪卡有不同的好處──是的，
這一年多我都有吃瑪卡的經驗，當時是吃大賣場販售的瑪卡產品，後來才嘗試了沈博士出品的戰神黑瑪卡。

 

我會改吃戰神黑瑪卡的原因很簡單──第一是它是複方產品，包含瑪卡、鹿茸、人參、管花肉蓯蓉...等等萃取物。
其二，公司團隊的背景很牢靠，旗下也有好幾支產品線──要吃進肚子裡的東西，花多少時間做功課都是值得的。
年過四十之後，精神跟身體似乎都有微幅的下降，其實是滿有感的。
我深信，人們對健康很無感，而對失去健康很有感。
當你健康的時候，你不會體認到自己需要補充甚麼，
而當你失去健康、或發現精神體力不濟時，才會意識到要增加些甚麼。
不要等到這個時候才開始運動、注重睡眠、飲食與補充營養品。

日前才讀完彼得‧阿提亞著述的《超預期壽命》，體認到衰弱與衰老多是不可逆的，
但我們能做的就是預防、延緩，透過良好的食物、食品提升自己的身心狀態。
我必須承認，營養補充品不是必須的，也不是每一款都有效的，但我確實因為吞了戰神黑瑪卡而受惠。
Btw 過去都以為瑪卡只對男性有效用，後來才知道，對女性也有同樣的幫助。吃進肚子裡的東西，你可以多花一點時間做功課看看。
 

 

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